2DO leefstijlprogramma

2DO is een nieuw leefstijlprogramma. In dit programma van 13 weken gaat u aan het werk met de diëtist, fysiotherapeut en personal trainer om een gezondere leefstijl te ontwikkelen. 

Wat gaat u doen? 

  • Intake 
  • 6 groepsbijeenkomsten (max. 12 personen) 
  • 5 individuele coachingssessies bij de diëtist van Diëtheek
  • 2x per week 1 uur trainen. Waarvan 1 uur onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut van Fysioexperts (6-8 personen per groep) en 1 uur onder begeleiding van een personal trainer van Bootcamp For All. 

Wat zijn de kosten?

€299 voor het gehele programma. Mogelijk wordt daarnaast nog het eigen risico aangesproken. 

Wanneer? 

Het programma start op 16 januari 2023. De trainingen zijn op maandag van 16.00-17.00 of 17.00-18.00u in Gezondheidscentrum de Watertoren en woensdag om 18.45 uur. De training op woensdag is buiten onder leiding van een personal trainer. Om de week zal aansluitend aan de training op maandagavond de groepsbijeenkomst plaatsvinden. 

Voor meer informatie kunt u de flyer downloaden onder deze tekst.
Contact en aanmeld gegevens is linksonder op de flyer te vinden.